Olej to nośnik składników odżywczych, witamin i wielu cennych mikroelementów. Ich wpływ na nasze zdrowie jest wręcz nieoceniony. To naturalne lekarstwo, które wspomaga nas w wielu codziennych dolegliwościach. Sprawdź, który olej wybrać, aby wspomóc swój organizm.

1.Olej z czarnuszki - jest bardzo pomocny przy obniżaniu wysokiego ciśnienia krwi, chroni przed chorobami serca, potrafi złagodzić reakcje alergiczne wspomaga usuwanie objawów astmy. Działa antybakteryjnie, przeciwzapalni., wspomaga pracę układu odpornościowego. Świetnie sprawdza się przy regulowaniu pracy wątroby, błon śluzowych, problemach z żołądkiem. Olej z czarnuszki przyspiesza gojenie się ran i leczy zmiany skórne. Działa świetnie jako kosmetyk.

2.Olej z pestek dyni - stosowany przy chorobach prostaty. Bardzo przydatny przy leczeniu zapaleń dróg moczowych. Łagodzi stany zapalne stawów, charakteryzuje się bardzo wysokim poziomem witaminy A i E. Świetny w przypadku podwyższonego cholesterolu.

3.Olej lniany- najcenniejszy z olejów , hamuje wzrost "złego cholesterolu" i podwyższa  stężenie "dobrego" HDL. Obniża ryzyko powstawania zakrzepów. Badania naukowe dowodzą  skuteczność oleju lnianego  w zapobieganiu powtórnemu zawałowi serca i zapobieganiu arytmii. Jest świetny w profilaktyce antynowotworowej, osoby przyjmujące większą ilość kwasu alfa-linolenowego są mniej narażone na zachorowanie na raka piersi. Kwasy omega 3 są niezbędne do prawidłowego rozwoju układu nerwowego dlatego wskazane jest podawanie dawki oleju, dzieciom cierpiącym na ADHD. Olej lniany zawiera dużą ilość fitoestrogenów związki te mają zbliżone działanie do kobiecych hormonów dlatego tez olej może łagodzić objawy menopauzy. Spożycie oleju sprzyja odchudzaniu. Duża zawartość  witaminy E uelastycznia skórę, działa pielęgnacyjnie.